Changer sa vie ne passe pas toujours par de grands bouleversements. Parfois, une simple habitude bien placée peut tout transformer.
Dans cet atelier inspiré de la méthode Tiny Habits de BJ Fogg, vous apprendrez à créer des routines simples, durables et efficaces — sans pression ni culpabilité.
Idéal pour celles et ceux qui veulent avancer, un petit pas à la fois.

Un petit geste aujourd’hui, un grand impact demain.
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